Nieuwe start Tai Chi les in Steenwijk

Bewegen, onderzoeken en ontspannen. Vanuit Inner Touch Tai Chi verzorgt Mirke de Kruijf, op woensdagavond, Tai Chi les in ‘De Ravelijn’.

Tai Chi kenmerkt zich door zachte, vloeiende en aaneensluitende bewegingen, die vanuit rust en concentratie doorlopen worden. Van oorsprong bedoeld voor zelfverdediging en tegenwoordig wordt het ook vaak voor de ontspanning beoefend.

Van 18.45-20.00 uur Vorm, een vaste reeks bewegingen van de Yang-stijl Tai Chi met als basis de body-mechanics van grootmeester William C. C. Chen.

Van 20.15-21.30 uur Het wapen als verlengstuk van het lichaam. We maken gebruik van stok en waaier. Kennismaken met de unieke kenmerken en diversiteit van deze wapens. Vorm, balans, motoriek en samenspel zullen in de les aan bod komen.

Maak kennis met deze bewegingsleer en gun jezelf de ervaring wat Tai Chi te bieden heeft voor jou.

Iedereen is welkom, ervaring is niet nodig, draag loszittende kleding en platte schoenen.

De lessen starten 5 september, je kunt altijd instromen. Locatie: De Vesting 15, Steenwijk

Kijk voor meer informatie en opgave op: https://www.inner-touch.nl/
Mirke_de_Kruijf.html of neem contact op via [email protected] .